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Bien gérer son sommeil et s’initier à la sieste flash

Bien gérer son sommeil et s’initier à la sieste flash

Le Pôle Fonctions Publiques se préoccupe de la santé des agents de la Fonction Publique. Travailler la nuit, le week-end, tôt le matin, tard le soir n’est pas anodin pour les agents territoriaux. Les 2 premiers épisodes de notre série consacrée aux horaires de travail atypiques ont trouvé leur succès auprès des décideurs et employeurs.

En tant qu’agent territorial, nous vous donnons rendez-vous pour le 3ème épisode sur le thème :

« Bien gérer son sommeil et s’initier à la sieste flash »

Mardi 29 juin de 13h à 14h

Céline Braun- Debourges, formatrice et coach professionnelle, diplômée et spécialisée en gestion du stress et du sommeil vous aidera à mieux vous connaître et à affiner votre profil de dormeur grâce au test sur le chronotype.

Cet atelier vous permettra également de mieux gérer votre sommeil pour profiter de moments plus récupérateurs. Vous pourrez ainsi vous initier à la sieste flash, idéal pour vous rebooster dans la journée.

* Inscription en ligne : Ce webinaire est proposé gratuitement sur la plateforme Happy Visio. Il vous suffit de créer un compte avec le code suivant : PFPPREVENTION

Besoin d’aide technique à la connexion : 01.76.28.40.84 / support@happyvisio.com