Les petites joies de l’automne

Publié le 3 octobre 2023

Saison souvent mal-aimĂ©e, l’automne a pourtant plus d’un charme dans sa besace. Voici une petite liste exhaustive des petits riens qui mettent du baume au cĹ“ur et font voir la vie du bon cĂ´tĂ©, mĂŞme sous la grisaille !

 

Pas la peine de regretter les beaux jours, ils reviendront ! Si elle est mĂ©lancolique, la saison automnale apporte aussi son lot de petits plaisirs incomparables. Le retour des chandails tout doux, des feux de cheminĂ©e, des raclettes et autres bons petits plats parfumĂ©s le dispute aux promenades magiques en forĂŞt et aux chocolats chauds Ă  dĂ©guster sous une couverture… MĂŞme s’il fait gris, on peut voir la vie en rose en automne !

Cultiver le bien-ĂŞtre en automne
Le retour des jolis bonnets et Ă©charpes en automne

Le retour des jolis pulls et des bonnets

Chouette, on peut ranger ses vĂŞtements d’Ă©tĂ© et ressortir ses plus beaux pulls, bonnets, gants et autres gilets en laine et bottes fourrĂ©es trop branchĂ©es ! S’emmitoufler dans une grosse Ă©charpe pour une balade Ă  travers champs, ou dans un pyjama et des chaussettes en pilou après une grosse journĂ©e de travail sont des petits rituels qui n’ont l’air de rien comme ça mais qui sont en fait super rĂ©confortants.

Les boissons chaudes et gourmandes

Après les glaces et les boissons estivales, place aux thĂ©s insolites, tisanes aromatiques, chocolats chauds, cappuccinos crĂ©meux et autres soupes dĂ©licieuses ! RĂ©confortantes et apaisantes, ces petites pauses gourmandes ravivent autant l’âme que le corps ! Et pour un goĂ»ter tout Ă  fait rĂ©ussi, on se remet aussi Ă  faire des petits gâteaux parfumĂ©s aux Ă©pices telles que la cannelle, le clou de girofle ou l’anis Ă©toilĂ©.

Les cueillettes d’automne

L’automne est un festival de couleurs et de saveurs. C’est le moment idĂ©al pour de longues promenades familiales dans les bois : on remplit son panier de cèpes, de girolles, de bolets, de chanterelles ou encore de sanguins en vue de dĂ©licieuses poĂŞlĂ©es ! Toutes les conditions sont rĂ©unies pour prĂ©parer de bons petits plats avec des fruits et des lĂ©gumes de saison : les pommes, les poires et les coings, avec lesquels on prĂ©pare des gelĂ©es et des pâtes de fruits, ou les châtaignes pour les crèmes de marrons. Dans le potager, les courges, les potirons et les potimarrons enchantent et colorent nos plats !

Les couleurs chatoyantes de la nature

Avouons-le, une seule saison peut se targuer d’avoir d’aussi belles et flamboyantes couleurs ! Les tapis de feuilles mortes qui craquent lorsqu’on marche dessus, la vĂ©gĂ©tation rouge, orange et jaune qui embellit l’environnement, la lumière dorĂ©e des jours qui raccourcissent et, parfois mĂŞme, les premiers paysages blanchis par la neige… tout devient poĂ©tique

Vive la pluie !

PlutĂ´t que de se plaindre dès les premières gouttes, si on se rĂ©jouissait d’une telle ressource ? VĂ©ritable bienfait pour la nature, la pluie a aussi un certain charme. C’est le moment de ressortir ou de choisir un joli cirĂ© ainsi qu’un parapluie original et de charmantes bottes de pluies. D’autres petites joies ? Le plaisir de voir ses enfants sauter Ă  pieds joints dans les flaques d’eau, de regarder – et Ă©couter — la pluie tomber contre la vitre ou d’admirer le tableau artistique formĂ© par les gros nuages qui filent dans le ciel…

Focus : profiter de la pĂ©riode d’avant NoĂ«l

Après Halloween le 31 octobre, les prĂ©parations de NoĂ«l commencent dĂ©jĂ  doucement pour certains. N’en dĂ©plaise Ă  ceux qui ronchonnent et le taxent de fĂŞte purement commerciale, on renoue avec les petites joies festives et conviviales en flânant Ă  travers les lumières des villes, en fabriquant les premières dĂ©corations, en commençant Ă  penser aux cadeaux que l’on va offrir ou en confectionnant un calendrier de l’avent fait maison pour le 1er dĂ©cembre… Bref, on se met petit Ă  petit dans l’ambiance.

La boîte à idées : une playlist toute douce

Exit la samba et le reggae, l’automne est propice Ă  Ă©couter plus de musique douce, feutrĂ©e et introspective. Qu’elle se veuille folk pour convoquer les grands espaces, enfantine pour renouer avec les plaisirs simples ou jazzy pour apaiser la dĂ©prime, la musique est une compagne indispensable Ă  cette pĂ©riode de prĂ©-hibernation. Quelques exemples de chansons qui ont cĂ©lĂ©brĂ© cette belle saison ? Octobre de Francis Cabrel, Ă€ la faveur de l’automne de TĂ©tĂ©, Singing in the Rain de Gene Kelly, Cloudy de Simon & Garfunkel, Indian Summer des Doors ou encore Un p’tit coin de parapluie de Georges Brassens.

Auteur : VB | Libre Service Presse

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